As doenças que você pode contrair por não lavar as mãos antes das refeições
Profissionais de saúde orientam higienizar as mãos com água e sabão por, no mínimo, 20 segundos
Lavar as mãos é um hábito indispensável para evitar inúmeras enfermidades. Adotar essa prática antes de se alimentar reduz a probabilidade de infecções provocadas por vírus, bactérias e outros agentes nocivos.
“Ao reforçarmos a importância da higiene das mãos, conseguimos avançar na prevenção de infecções, reduzir a resistência antimicrobiana no ambiente de saúde e criar uma cultura de segurança e qualidade em que a limpeza das mãos seja prioridade”, orienta a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS).
As recomendações incluem lavar as mãos com água e sabão, especialmente antes das refeições, após usar o banheiro, ao chegar em casa e depois de tossir ou espirrar. Esse simples cuidado ajuda a barrar diversas doenças transmissíveis.
Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), dos Estados Unidos, o tempo mínimo para a higienização eficaz é de 20 segundos, suficiente para remover microrganismos como vírus e bactérias presentes na pele.
Doenças que podem ser adquiridas pela falta de higiene das mãos
Gastroenterite: causada por agentes como Escherichia coli, Salmonella e Norovírus. Quando as mãos não são lavadas, esses patógenos podem contaminar alimentos, atingindo o sistema digestivo e provocando vômitos, diarreia e dor abdominal.
Hepatite A: doença que atinge o fígado, transmitida pelo consumo de água ou alimentos contaminados por fezes de pessoas infectadas, algo que pode ocorrer facilmente se as mãos não forem devidamente higienizadas.
Infecções parasitárias: a ausência de higiene pode favorecer doenças como giardíase e amebíase, comuns em alimentos e água contaminados. Os sintomas geralmente envolvem complicações gastrointestinais intensas.
Infecções respiratórias: ao levar as mãos contaminadas ao nariz ou à boca, aumentam-se as chances de transmissão de vírus como o da gripe, do resfriado comum e do SARS-CoV-2, responsável pela COVID-19.
Doenças de pele: a má higienização pode resultar em infecções como impetigo - uma condição bacteriana contagiosa que afeta principalmente crianças - ou ainda contribuir para a propagação de fungos que causam micose.
Itatiaia
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